Mionnay en corps

Présentation générale des activités

“ Mionnay en Corps “ propose des activités hebdomadaires dans les domaines de l’expression corporelle (danse) et du yoga. Peuvent également être organisées des activités occasionnelles telles que des stages de yoga ou des séances de danse ou zumba (salsa, bachata, rock…).

DANSES URBAINES (enfants filles et garçons)

 

 

• Mardi de 16h30 à 17h30 : HIP HOP 6-8 ans (140 euros/saison)
  (prise en charge des enfants par le professeur à la sortie de l’école élémentaire de Mionnay)
• Mardi de 17h30 à 18h30 : HIP HOP / RAGGA 9-10 ans et ados jusqu’à 15 ans (140 euros/saison)
  (déplacement vers la salle à la charge des parents ou en autonomie)

En salle de motricité (pas de cours pendant les vacances scolaires)

Le Hip Hop

La danse associée au genre musical Hip Hop s’est beaucoup développée ces dernières années, du fait qu’elle est accessible à tous et se pratique à tous niveaux.  Elle permet aux enfants de développer une meilleure connaissance de leur corps. Ce moyen d’expression se partage en groupe et dans la bonne humeur, sur des chorégraphies communes. Il permet aux plus timides de se surpasser et d’exprimer leur personnalité propre. Quant aux caractères plus démonstratifs, ils peuvent s’extérioriser tout en développant rigueur et attention aux autres.

Le ragga

Le Ragga, abréviation de Raggamuffin, désigne une attitude liée à un milieu social et un sous-genre musical issu du reggae. Représentant l’une des catégories du style Hip Hop, le Ragga mélange Hip Hop et danse africaine.

Dès l’âge de 6 ans et jusqu’à la fin du collège, guidés par Magalie Lopez, professeure réputée de l’« école de danse Lopez » de Rillieux la Pape, venez pratiquer cette discipline en vogue qui véhicule des valeurs de camaraderie, de partage, et favorise le développement de la personnalité.

ZUMBA (adultes > 16 ans)

• Mardi de 18h45 à 19h45 : ZUMBA FITNESS (160 euros/saison)

  Tiffany Aimé, professeure diplômée de Fit dance, entraîne nos pas sur des rythmes endiablés et nous fait oublier tous nos tracas le temps d’une séance. Alliant cardio, plaisir de la dance et concentration sur les pas à reproduire, elle rassemble un public débutant ou plus aguerri dans une ambiance décomplexée, souriante et chaleureuse. Un moment ludique à ne pas manquer !

  En salle polyvalente – pas de cours pendant les vacances scolaires (sauf exception)

   

YOGA (adultes > 16 ans)

• Lundi 11h30 à 12h45 (160 euros/saison)

Professeur : Flavie VAUTIER, Hatha yoga

Salle polyvalente

 

• Jeudi 18h00 à 19h30 (170 euros/saison)
• Jeudi 19h30 à 21h00 (170 euros/saison)

Professeur : Laetitia PEILLOT, Hatha yoga /yoga égyptien/ch’i kong

Salle de motricité

Pas de cours pendant les vacances scolaires (sauf exception)

Une approche progressive et complète du yoga qui permet d’aborder les plans corporel, énergétique et éventuellement philosophique de la discipline. Au moyen des postures, enchaînements et concentrations, toujours associés à un souffle maîtrisé, cette discipline vise la souplesse et la musculation douce et profonde, une répartition de l’énergie corporelle plus harmonieuse, et un objectif plus subtil, le lâcher prise du mental. Chaque personne, naturellement raide ou souple, pratique dans le respect de ses propres limites, lors d’un moment précieux d’attention à soi et de calme intérieur. Chaque séance permet de prendre un peu de recul pour contrer les tensions physiques et mentales qu’imprègent en nous, au quotidien, vécu personnel et environement.

Objectif : se régénérer physiquement et mentalement afin de faire face au quotidien mieux armé.

Où nous trouver ?

Association “ Mionnay en Corps ”
1 Hameau des Alouettes
01390 MIONNAY

SIRET : 50824037100015

Renseignements et inscriptions

• Par internet : mionnayencorps@gmail.com
• Par téléphone : 06 01 63 14 29 (Patricia FIGIELA : présidente)
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